2 стакана овсяных хлопьев НЕ быстрого приготовления
1ст ложка арахисового масла
1 банан
горсть миндаля

Банан взбить блендером, добавить арахисовое масло и хорошо перемешать.

Затем, поставить эту массу в микроволновку на 30 секунд. Еще раз хорошо перемешать.

Добавить хлопья,орехи, и хорошо перетрите руками. Выложите равномерно на застеленный пергаментом противень и отправьте в духовку на 10 мин при 180градусах. Затем,достаньте.перемешайте и отправьте еще на 15-20 мин,периодически помешивая хлопья. Дайте остыть и храните в плотно закрывающейся банке или контейнере. Вперед!
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: