Slim курица с персиками

Новый год nbsp;не повод набирать килограммы! Специально для тех, кто хочет накрыть традиционный новогодний стол, а после застолья сохранить стройность (или даже похудеть), laquo;Орсотен слимraquo; совместно с сайтом laquo;Едим домаraquo; предлагает набор диетических новогодних рецептов. Готовим laquo;Слим курицу с персикамиraquo;. Это отличная альтернатива привычной laquo;Утке с яблокамиraquo;. К тому же в слим-курице всего 183 килокалории,nbsp; а в утке (для сравнения) 505.

Приготовить маринад - смешать соевый соус с медом, специями, соком половинки лимона.

Куриную тушку вымыть, обсушить полотенцем, сложить в глубокую посуду.

Курицу обмазать маринадом и убрать в холодильник на несколько часов.

Персики вымыть и нарезать дольками.

Почистить и крупно нарезать чеснок.

Нафаршировать курицу чесноком и персиками, уложить в смазанную маслом форму и запекать при температуре 180С около часа - до образования румяной корочки.

Готовность проверяем зубочисткой - если сок из тушки вытекает чистый и прозрачный, значит курица с персиками готова.

Slim курица с персиками готова! 183 килокалории - это всё же немало, особенно для тех, кто считает, что у него есть лишние килограммы. С помощью приёма препарата Орсотен Слим можно позволить себе некоторые шалости и съесть немного лишнего.