Куриное филе - 1 шт
Куриный бульон - 1-1.5 стакана
Рис круглозерный - 1-1.5 стакана
Морковь - 1 средняя
Луковица - 1 шт.
Шампиньоны – 5-6 шт.
Зеленый горошек - 1/2 стакана
Капуста цветная – полстакана в нарезанном виде
Капуста брокколи – полстакана в нарезанном виде
Фасоль стручковая – 6-8 стручков
Перец болгарский – 1/4 часть
Укроп - ч.ложка свежей зелени
Специи – молотый кориандр пол чайной ложки, морская соль, карри на кончике ножа
Репчатый лук и болгарский перец мелко порезать
Морковь потереть на крупной терке
Грибы и цветную капусту мелко порезать
Добавить стручковую фасоль
Поджарить овощи 3 -5 минут на растительном масле
Рис отварить в течении 5 минут в большом количестве воды( можно не отваривать)
Отварить куриную грудку и порезать ее на кусочки
Бульон отставить в сторонку
Добавить рис и курицу к овощам
Добавляем специи и зеленый горошек
Заливаем плов куриным бульоном( или водой) так, чтобы он покрыл рис не 1-2 сантиметра выше уровня риса
Готовить на медленном огне около 15 минут( если рис не был отварен, то 20 минут, либо до готовности риса)
Приятного аппетита!
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: