Паровые рыбные котлеты

Легкие вкусные диетические котлеты. Рыбу можно взять любую. У меня котлеты получились ярко-оранжевого цвета, можно взять моркови поменьше, но вкус оченьnbsp;рыбный, морковь вкус рыбы не перебила. Спасибо за рецепт chudo!!!

Овощи вымыть, очистить. Морковь натереть на терке, лук мелко нарезать. Рыбу нарезать кусочками.

Выложить в блендер, посолить, поперчить. Добавить яйцо.

Пробить до состояния пюре. Добавить манку. Оставить на 15 минут.

В чашу мультиварки налить воду. Посолить, добавить лавровый лист, черный и душистый перец горошком.

Силиконовые формочки смазать растительным маслом. В каждую формочку выложить по 2 столовые ложки рыбного фарша.Готовить на программе 'Варка на пару' 20 минут.

Выложить на тарелку. Хорошо подать с овощами.