Овощное смузи

Смузи — это кладец натуральных витаминов, особенно в холодную погоду, и полезнаяnbsp;поддержка жизненых сил во время авитаминоза, и особенно в постном менюnbsp;.

Взять все ингридиенты блюда, вымоть и очистить от шалухи и несъедобных очистков.

По порядку средней нарезкой нарезать все овощи и травы.

Поместить всё в блендер и провернуть с помешиванием, несколько раз. После посолить по вкусу, и ещё раз провернуть.

Получившиеся смузи перелить в чашку, украсить свежими листьями базилика и дольками красного перца, добавить свеже молотого перца слегка. Есть маленькой ложечкой, с кусочком чёрного бородинского хлеба. Приятного и полезного аппетита!