Маш-салат очень полезен!
Во-первых,nbsp;тут содержится масса витаминов, микроэлементов и минералов. В частности, данное растение богато железом, а это значит, что оно рекомендовано при анемии. Также имеются тут витамины А и Е.nbsp;
салат маш - 200 г
каперсы - 2 ч.л.
сыр с плесенью (рокфор) - 50 г
томаты черри - 3-4 шт.
дрессинг из оливкового масла + бальзамический уксус + соль + базилик сушеный + немного жидкого мёда.
Салат обязательно хорошо промыть и высушить. Томаты и сыр нарезать в произвольном порядке.Выложить всё на большое блюдо и полить дрессингом.

Ингредиенты для дрессинга берите в примерном колличестве, на свой вкус. Можно присыпать салат горстью орехов, но это уже на ваш вкус!) Приятного аппетита!
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: