Будем готовить laquo;Селёдку под шубой слимraquo;. Это диетическое блюдо - специально для новогоднего стола. Подготовка праздничного ужина mdash; дело всегда нелёгкое. Особенно для тех, кто следит за фигурой, поэтому Орсотен слим совместно с сайтом laquo;Едим домаraquo; предлагает набор рецептов. Они помогут и в новогоднюю ночь быть на высоте, и сразу после праздников сохранить отличную форму.
Итак, в традиционном исполнении laquo;Селёдка под шубойraquo; блюдо весьма калорийноеnbsp; - в ста граммах 210 килокалорий, в нашем слим-варианте калорий в два раза меньше.
Свеклу, картофель и яйца потрем на терке.
Яйца разделим на белки желтки и по отдельности натрем на терке.
Филе сельди нарезаем мелким кубиком.
Майонез заменяем менее жирным соусом. Для заправки смешиваем йогурт с лимонным соком и зернистой горчицей, слегка взбить, посолить и поперчить по вкусу.
В порционные креманки слоями выкладываем ингредиенты салата, стараясь, чтобы свекла и сельдь повторялись дважды. Поверх каждого слоя добавить ложку заправки. Украсить по желанию - зеленью или покрошенным желтком. В нашем рецепте обычный майонез мы заменим низкокалорийным. В классическом майонезе 672 килокалории (30 процентов суточной нормы человека), в том, который берём мы, - 163 килокалории. Уменьшить калорийность любимых блюд также можно с помощью приёма препарата Орсотен Слим, который снизит снижает количество потребляемых жиров на 25%. – препарат снижает массу тела, а не калорийность блюд.
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: