Хочу поделиться очень необычным и очень диетическим рецептом! Сваренный белок! Хочу сказать, что готовлю это блюдо сразу из пастеризованных белков, так как это удобно mdash; не нужно разделять яйцо + точно знаю, что безопасно и удобно наливать нужное количество:)nbsp;

В чашку положить пищевую пленку, налить нужное количество белка.

Сформировать мешочек.

Погрузить в кипящую воду.

Варить до готовности, минут 7! Вуа-ля, просто и быстро! Можно в мешочек перед варкой добавлять свежие овощи или бекон, например, получится очень вкусно! А главное, диетический белок диетически приготовленный!
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: