пропорции не пишу, все на глаз, т.к. тушки скумбрии разные и вместительность их брюшек тоже разная :)
скумбрия
репчатый лук
укроп
горчица
хмели-сунели
соевый соус.
Скумбрию выпотрошить, отрезать голову и хвост, тщательно вымыть.
Внутри полить соевым соусом, обмазать сверху и внутри горчицей, приправить хмели-сунели.
Лук нарезать тонкими колечками. Укроп измельчить и смешать с луком.
Нафаршировать скумбрию луком, завернуть в фольгу, смазанную растительным маслом.
Запекать в духовке при температуре 200оС до готовности.
Готовую скумбрию выложить на блюдо, подавать можно как горячую, так и холодную. Приятного аппетита!
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: