Рыбка, запеченная, диетическая, с соусом

Рыбка
Специи(соль, перец)
Для соуса: йогурт или сметана, соль, перец, укроп, сок лимона

Рыбку моем, примакнуть бумажным полотенцем. Положить в формочку для выпикания, соль, перец, накрываем фольгой. В разогретую духовку 220С 20-25 минут. Для соуса смешиваем йогурт или сметану, специи, укроп, сок лимона.