Очень вкусный и питательный омлет)) идеально для быстрого завтрака, обеда или легкого ужина)
5 яиц
1 луковица (белая, но у меня была бычная)
85 - 100 г феты
100 г консервированного тунца
1 ст.л. оливкового масла
зелень по вкусу
Лук нарезаем полукольцами. Если он белый, сладкий, то будем добавлять его сырым в яичную смесь. У меня был обычный репчатый, поэтому я его немного обжарила.
Яйца взбиваем и смешиваем их с луком.
Фету крошим, тунца разбираем на кусочки и добавляем к яйцам. Солим, перчим по вкусу, но не забываем, что фета уже довольно соленая.
В сковороде разогреваем масло, выливаем нашу яичную смесь и готовим на слабом огне минут 5. Затем ставим в духовке под горячий гриль еще на 3-4 минуты.
При подаче посыпаем зеленью по вкусу. К такому омлету хорошо подать зеленый или овощной салат и хрустящий хлеб. Приятного аппетита))
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: