Самый простой способ справиться со знаменитыми российскими холодами mdash; съедать больше мяса. Его в рационе должно быть около 40%, как утверждает диетолог из статьи газетыhellip; Поэтому для вас не сложный рецепт с мясом и овощами. Готовим в мультиварке или в медленноварке.
Говядину кубиками обвалять в муке с солью и черным перцем. Овощи нарезать.
Обжарить на оливковом масле чеснок примерно 1 минуту. Добавить затем мясо с мукой и обжаривать до коричневого цвета со всех сторон. Переложить все в медленноварку с овощами нарезанными.
Добавить в медленноварку картофель очищенный и нарезанный.
Вылить на сковороду мясной бульон, горчицу, сахар и соусы, розмарин свежий 1 ст. л. и тимьян. Готовим 2-3 минуты или до растворения сахара и полного смешивания. Перелить это все в медленноварку. Добавить розмарин по желанию.
Закрыть крышкой и готовить на быстром режиме 4 часа в слоукукоре.
Подаем в горячем виде. Приятного аппетита. Мужчин с праздником 23 февраля!!!
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: