1/2 грейпфрута, очистить и удалить сердцевину
1 /2 апельсина, очистить и удалить сердцевину
120 г шпината
листики кинзы
авокадо, почищенный и нарезанный
1 редис, тонко нарезанный
1 столовая ложка оливкового масла
1 зеленый лук, тонко нарезанный
Крупная соль и молотый перец
Работая над средней миской, вырезать мякоть грейпфрута и апельсина, затем отожмите сок из мембран.
Разложить шпинат с кинзой на блюдо
сверху авокадо
редис, цитрусовые и соком полить. Приправить маслом, присыпать зеленым луком, солью и перцем.
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: