фриссе - 50 г
шпинат - 50 г
морковь (сырая и тертая) - 50 г
свеколка (сырая и тертая) - 50 г
"винегрет"из лимонного сока и масла:
сок одного небольшого лимона, соль, перчик и пару ст.л. маслица (у меня масло виноградных косточек). Вообще заправку можно сделать на ваше усмотрение любую.

Листья салатов промыть и обсушить нарвать или порезать,морковку и свеклу натереть,выложить на блюдо заправить соком лимона и маслицем и салат 'Полезенка' готов. Приятного аппетита!
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: