салат-корн-200 гр;
морковь-200гр;
куриная грудка-1шт;
каперсы;
чеснок-1 зубчик;
соевый соус-2 ч.л.
мед-1 ч.л.;
яблочный уксус-1ст.л.;
масло оливк.-4 ст.л.
соль,перец свежемолотый.
салат-корн промыть,обсушить и крупно порвать или нарезать.морковь нарезать кружками и положить в кипящую воду и варить 2-3 минутки,затем откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой.куринную грудку отварить и нарезать.сделать заправку:мелко нарезать чеснок смешать с соевым соусом,медом,уксусом и маслом.выложить корн,моркошку и куриную грудку-полить заправкой,посолить,поперчить и перемешать.посыпать каперсами
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: