50 г замороженных ягод ежевики
150 г натурального питьевого йогурта
1 маленькая спелая груша
1 ст.л. овсянных хлопьев
1 ч.л. смеси семян
Взбить в блендере замороженные ягоды и 100г йогурта, выложить в бокал.
Взбить в блендере грушу (предварительно удалив сердцевину) и 50 г йогурта, аккуратно выложить в бокал чтобы слои не перемешались.
Сверху посыпать подсушенными на сухой сковородке овсянными хлопьями и семянами.
Сразу подать к столу.
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: