3 тушки некрупного карася (по 400 - 500 г)
150 г сыра моцарелла
2 сладких перца - красный и зелёный
5 средних помидора
1 большая луковица
3 зубчика чеснока
3 ст л томат-пюре
1 ч л морской соли
чёрный молотый перец, 3 веточки розмарина
оливковое масло

Вот такого золотого карася я сегодня буду готовить. Приступим!

Рыбу очистить, выпотрошить и тщательно промыть под проточной водой. При желании можно разделить на филе.

В разогретом оливковом масле поджарить рыбу с обеих сторон до золотистой корочки и переложить на тарелку.

Репчатый лук очистить, нарезать кольцами. Перцы очистить от семян и нарезать соломкой. 3 помидорки нарезать дольками, а 2 другие нарезать кружочками.

На оливковом масле слегка подрумянить кольца лука.

К луку добавить нарезанный соломкой перец, дольки помидор и потушить 7 мин.

Затем добавить томат-пюре, чеснок, нарезанный ломтиками, перемешать. Добавить соль и чёрный молотый перец. Протушить ещё 5 мин.

Овощи выложить в форму для запекания. Рыбу нафаршировать чередуя кружочками моцареллы и кружочками помидор.

Выложить рыбу на овощную 'подушку' и запекать в разогретой до 180 гр духовке 20 - 30 мин.

Блюдо получается очень вкусным как в горячем, так и холодном виде! Угощайтесь!
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: