Баранина 200 гр
Специи для мяса ( Чеснок 4 зуба, черный молотый перец, соль морская, оливковое масло, сок дольки лайма, мята )
Баклажан 1 шт
Перец оранжевый и красный 1 шт
Лук шалот 1 шт
Специи для овощей ( куркума, чили перец, соль,оливковое масло, не много орегано)
Режем шалот не мелко , разогреваем оливковое масло на сковородке и обжариваем его около 2 минут ,добавляем баклажан жарим еще 3 минуту, до исчезновения масла, добавляем перец, добавляем специи и воду тушим еще 5 минут.
Разогреваем керамическую кастрюлю с не большим количеством оливкового масла, начинаем обжаривать мясо ( жарим до выделения сока из мяса), добавляем воду специи , доводим до кипения и тушим 20 минут. ( лайм выжимаем за 10 минут до готовности, если раньше кислота уйдет полностью ), всех специй можно положить щедро особенно чеснока и мяты.
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: