Это даже и не рецепт, а очень вкусная и полезная идея...

Взять 2 столовые ложки льняной муки.

Смешать с 1 столовой ложкой меда и 0.5 ч. л. воды ( холодной, кипяченой).

Получится однородная консистенция.

Намазать на печенье или хлебец и к чаю....

Приятного))))
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: