Гранола осенняя с тыквой

Гранола mdash; еда для завтрака, снэк, запеченнаяnbsp;овсянка с орехами, медом, сухофруктами и прочим. Предлагаю приготовить тыквенную гранолу с орехами, арахисом, кунжутом и изюмом. Затрак получается сытным, по-осеннему ярким и витаминным за счет тыквенного пюре. Приятного аппетита!

Подготовим тыкву сваренную, семечки, орехи, мед, сироп кленовый, масло растительное, изюм.

Нарежем орехи: миндаль, фисташки, порубим арахис. Общий вес 170 г.

Смешаем хлопья, орехи, семена льна, кунжут, изюм. Общий вес льна, изюма и кунжута 100 г.

Вилкой измельчим тыкву.

Добавим кленовый сироп.

Вмешаем мед.

Нальем две столовые ложки масла. Перемешаем.

И еще один шаг, чуть не забыла, положим семена тыквы целиком.

Массу выложим на противень и чуть придавим.

Запекаем 15 минут при 160°С, перемешиваем, ставим еще на 8 — 10 минут, еще раз перемешиваем и так в течение, часа.

Подсушенные хлопья вынимаем, даем остыть и храним в банках. Подаем с молоком или вприкуску к чаю. Приятного аппетита!