Витаминный коктейль «Shaping»

Конечно, все коктейли, приготовленные на основе свежих фруктов, содержат много витаминов и полезных веществ. Я хочу поделиться коктейлем, который не только несёт в себе массу полезных свойств, но и помогает организму в борьбе с лишними килограммами. Он стимулирует обмен веществ, что очень важно. К тому же, все составляющие входят в тот самый «список продуктов для похудения». Очень полезно и просто!

грейпфрут – 1 шт.
зеленый чай – 1/2 ч. л.
вода – 100 мл
имбирь – небольшой кусочек

Завариваем зеленый чай: заварник промываем кипятком, насыпаем листья чая, заливаем кипятком (100 мл), накрываем полотенечком и настаиваем минут 10-15.

Из грейпфрута выжимаем сок – нам необходимо 200 мл.

Свежий имбирь очищаем от кожицы, натираем на мелкой терке. Необходимо примерно 1/2 ч. л. натёртого имбиря.

В стакан наливаем чай, добавляем имбирь, размешиваем, вливаем сок. И пьём на здоровье!