клюква 150 гр
банан 1 шт
яблоко1 шт
мед 2 ч л
молоко грамм 100-150(в зависимости какой гутоты вы хотите,можно и просто воду,я хотела густой)
пюрировала в блендере сначало фрукты,затем добавила остальные ингридиенты.по желанию лед
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: