Смузи "В бананово-лимонном Сингапуре"

Смузи на основе миндального молока с бананом, лимоном, медом и ванилью. Сплошная польза и витамины!
Один стаканчик этого смузиnbsp;быстро восстановит силы и улучшит настроение, благодаря входяшему в его состав банану.
Миндальnbsp;укрепляет сердце, благотворно влияет на кожу и волосы,nbsp;замедляетnbsp;процессы старения. Миндаль mdash; это орех долгожителей.
Лимон укрепляет имунную систему, снижает уровень сахара в крови и наполняет организм энергией.
Пейте бананово-лимонный смузи с миндальным молоком и будьте здоровы!

Приготовим миндальное молоко. Миндаль промыть и залить холодной водой, так чтобы вода закрыла миндаль. Оставить на несколько часов для набухания. Можно оставить на ночь. Воду слить, выложить миндаль в блендер, добавить три стакана хорошей питьевой воды, хорошо взбить.

Пропустить полученную миндальную смесь через марлю, сложенную в несколько слоев и хорошо отжать. Получается около трех стаканов миндального молока.

Миндальное молоко перелить в блендер, добавить нарезанные на кусочки бананы, мед, ваниль. Выдавить сок одного лимона. Все взбить до получения однородной кремовой консистенции.

Готовый смузи разлить по стаканам, добавить немного измельченных орехов.

Или лимонной цедры и наслаждаться! Приятного аппетита, здоровья и хорошего настроения!