На 1 порцию:
Блинчик:
2 ст. л. овсяной муки
2 ст. л. молока
1 ч. л. клетчатки
1 яичный белок
мед/сах.зам.
Начинка:
банан
3 ч. л. арахисовой пасты
Для подачи:
шоколадный топинг или кленовый сироп
Приготовим блинчик: смешаем все ингредиенты, взобьем вилкой.
Испечем блин с двух сторон на хорошо разогретой сковороде, смазанной капелькой масла.
Смажем 1 сторону блина арахисовой пастой, на край положим банан и завернем ролл.
Разрежем на кусочки, красиво украсим на тарелке.
Идеальное сочетание - кленовый сироп или шоколадный топинг, но так же можно подавать с йогуртом :) По Вашему вкусу! :)))
Приятного аппетита! :)))))))
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: