Запеченный хек

Мой муж попросил приготовить рыбу, как в садике, но не жареную, а запеченную. Неnbsp;знаю точно, как готовили хека в его садике, но этот рецепт родом из моего детства, так готовили эту рыбку моя мама и бабушка. Хек mdash; очень полезная рыба, и ееnbsp;можно давать деткам уже с полутора лет. Кстати, муж остался доволен.

Форму для запекания смажьте растительным маслом и выложите рыбу (хек мороженый ТМ «Магуро»). Посолите и поперчите.

Лук нарежьте кольцами и выложите на хека. Сбрызните лимонным соком.

Петрушку мелко нарежьте и посыпьте рыбу.

Запекайте в духовке при 180°С около 1 часа.

Приятного аппетита!!!