Овощное рагу с орехами

Это блюдо — настоящий подарок организму в период весеннего авитоминоза. Вкусно и полезно.

Баклажаны нарезать средними кубиками, сложить в миску, посолить и оставить на 15 минут.

За это время подготовим все овощи. Кабачок нарезать такими же кубиками. Луковицу нарезать тонкими полукольцами. Морковь натереть на крупной терке или нашинковать соломкой. Чеснок порубить, перец и сельдерей нарезать небольшими кусочками.

Помидоры залить кипятком. Оставить на пару минут, а затем поместить в холодную воду. Это поможет легко их очистить от кожицы. Помидоры нарезать средними кубиками.

Орехи подрумянить на сухой сковороде.

В большом сотейнике нагреть растительное масло, положить тмин и держать его на огне 2 минуты.

Добавить лук с сельдереем и чесноком и обжаривать 2 минуты.

Затем добавить морковь и обжаривать, помешивая, еще 3 минуты.

Баклажаны промыть, отжать и вместе с кабачком и перцем положить в сотейник к овощам. Готовить 5 минут.

Добавить помидоры и держать на огне еще 7 минут, периодически помешивая. Рагу посолить, поперчить. Я не удержалась и добавила смесь прованских трав. Вы можете добавить свои любимые пряности.

При подаче посыпать орехами и украсить любимой зеленью. Я (только я в нашей семье) ела с кинзой.