Индюшиная грудка, запеченная в горчице

Индюшиная грудка содержит намного меньше жира чем говядина.nbsp;Порция такой грудки состоящая из 2-3 кусков содержит всего до 300 калорий.nbsp;Очень простой рецепт , самое главное не пересушить .

Стакан - 240 мл .

Разогреть духовку 180 гр . Промазать грудку очень хорошо горчицей .

Уложить грудку на продвинь и посыпать сахаром . Перемешать оливковое масло , соевый соус и лимонный сок . Полить на грудку . Посыпать тмином . Запекать не закрывая 40 минут ( зависеть от размера ) .

Поддавать сразу с пюре или любым гарниром .

Очень рекомендую рецепт от ВикторияS - Курочка 'Очаровательная Замарашка' - http://www.edimdoma.ru/retsepty/65500-kurochka-ocharovatelnaya-zamarashka Очень вкусно и сочно .