Смузи ягодно-фруктовый

Хорош как вариант завтрака. Наполнит вас энергией и здоровьем.

Банан содержит калий, натуральный сахар.

Авокадоnbsp;богат минеральными веществами.

Ягоды как малина, например,nbsp;содержит жирное масло и бета-ситостерин, обладающие противосклеротическими свойствами.

Овсяные хлопья-содержат многие лечебные свойства.nbsp;

nbsp;Молокоnbsp;содержит кальций, нужный организму.

Все вместе это питательный и здоровый завтрак.

nbsp;

Молоко миндальное можно заменить обычным. Ягоды любые замороженные. Загрузить все в блендер. Авокадо очистить от кожицы и ядра.

Взбить все до однородности.

Разлить в емкости. Наслаждаемся сытным завтраком.