Облепиховый чай с грушей

nbsp;nbsp;nbsp;

Хочу представить Вашему вниманию вкусный витаминный облепиховый чай с грушей и апельсиновой цедрой.

Пользу облепихи трудно переоценить. Её ягодыnbsp;содержат полный состав мононенасыщенных жирных кислотnbsp;и активные биологические соединения, полезные для организма. А также витамины А, С (в ней его больше, чем в лимоне), всю группу витаминов В, Р, РР, Е, К mdash; по этим показателям с ней не может сравниться ни одно растение.

Груша богатаnbsp;железом, йодом, цинком, магнием, калием, натрием, серой, кальцием.nbsp;Благодаря своемуnbsp;составу, груша способствует улучшению настроения, снятию нервного напряжения, стабилизирует сон, влияет на общее самочувствие.

Апельсиновый аромат поднимет настроение иnbsp;навеет новогоднюю тему.

Для приготовления чая нам понадобится спелая сочная груша. Грушу помыть, очистить от кожуры и нарезать.

Облепиху (не размораживая) и кусочки груши измельчить в блендере в пюре.

Протереть пюре через сито и переложить в сотейник.

Апельсин хорошо помыть и снять цедру лентой (только оранжевую часть). В сотейнике соединить грушево-облепиховое пюре, сахар, столовую ложку без горки черного листового чая и апельсиновую цедру. Залить кипятком. Довести до кипения. Перемешать и накрыть крышкой. Хорошо укутать сотейник и дать настояться 7-10 минут.

Процедить в чайник или сразу в чашку, пить и согреваться. Угощайтесь!