1-1 1/2 стак. свежая дыня
3 кубика пищевой лед
1-2 ч.л. свежий имбирь, натереть
150 г нежирный йогурт без вкуса
1-2 ч.л. мед
газированная вода без вкуса
цедра от лайма
замороженная дыня кусочками по желанию

Очистим и нарежем дыню кубиками. Выложим в блендер.

Имбирь натереть на терке,добавим в блендер, затем пищевой лед, 1 ч.л. мед йогурт. Взбить до мягкого состояния как на смузи.

Разольем по бокалам ,добавим мед 1 ч.л. или по вкусу.

Сверху выложим цедру лайма ,замороженные кубики дыни на палочках по желанию. Квенчер готов. Приятного дня !!!
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: