Постный салатик, сочный, местамиnbsp;сладковатый... Овощи,зелень и оливковое масло - идеально для поста, идеально для фигуры))) Можно добавить консервированного тунца. Для непостного вариантаnbsp;можно - сухарики и вареное яйцо.

Салатный микс очень крупно порезать. Можно и не резать, в целях сохранения количества витаминчиков, но мне так удобнее.

Помидор разрезать на четвертинки и обжарить в оливковом масле. Подсолить и поперчить.

На тарелку выложить зелень, затем порезанный крупными кубиками огурец. Выложить помидоры и все посолить.

Выложить порезанный тонкими кружками лук. Посыпать мелкопорезанным укропом. Полить маслом.

Приятного аппетита! Будьте всегда свежи и здоровы, как этот салатик))).
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: