Молочный напиток "Чтобы не заболеть"

Мда, вот и лето пришло. Лето с его ливневыми дождями. И всё бы ничего, если бы прогноз погоды так не ошибся. Температура в течение двух часов упала с 23°C до 11°C, а я вся продрогшая еле прошмыгала по лужам домой. Пришлось принимать меры. Спасибо Аюрведе. Уверена, завтра буду только улыбаться дождю. Берегите себя! Не замерзайте, ну, или отогревайтесь!

250 мл обезжиренного молока
1/2 ч.л. молотой корицы
1/2 ч.л. сушёного имбиря
1/2 ч.л. сахара из кокосовых лепестков или
1 ч.л. любимого мёда

Смешиваем сухие ингредиенты.

Вливаем молоко, ставим на плиту.

Доводим до кипения, но не кипятим - метод облегчения молока.

Пьём мелкими глотками, чтобы почувствовать тепло специй. В общем, доброго здоровьечка!