Такой коктейль я готовлю детям по утрам. Отлично заряжает на весь день. Вместо малины можно использовать любые фрукты и ягоды.

В чашу блендера положите овсяные хлопья и измельчите.

Добавьте творог, банан и малину, еще раз измельчите.

Добавьте молоко и мед, все хорошо взбейте.

Приятного аппетита!
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: