Диетический шейк с кэробом

Весна. Скоро лето. Звучит уже почти как диагноз, когда все дружно влазят в короткие юбки, бриджи и прочие мини, а в воздухе веет диетой. Я решила присоединиться с здоровому движению, так что в ближайшие дни постараюсь порадовать себя и Вас, кто бы Вы ни были, вариацией на тему диетических коктейлей. Первым делом оговорюсь, что где-то вычитала о пользе смешанных белков. Будем мешать и параллельно запускать обмен веществ :) Поехали!

150 мл натурального соевого молока
2 ст.л. натурального йогурта
2 ч.л. масла грецких орехов
1 ч.л. мёда
1 ч.л. порошка кэроба
корица для украшения

Высыпаем и наливаем все ингредиенты нашего шейка кроме корицы в высокий стакан.

Взбиваем блендером до получения однородной массы с пенкой.

Украшаем небольшим количеством корицы!

И наслаждаемся лёгким завтраком, обедом или ужином.