на одну порцию:
2 банана (150 мл пюре)
100 мл сливок (10%)
2 ч.л. растворимого какао
1-2 ч.л. мёда
кубики льда

Продукты...

Используем переспелые бананы... очищаем.

Взбиваем в блендере в пюре...

Берём лучше растворимое какао...Обычно уже с сахаром.

Добавляем в пюре пару ложечек какао...

Одну ложечку жидкого мёда...Две,если какао без сахара.

Немного кофейных сливок или молока...

Взбиваем и сразу переливаем в стакан...

Добавляем пару кубиков льда...

И сразу подаем в качестве вкусного прохладного десерта!!!
Вас могут также заинтересовать следующие рецепты: