Ученые назвали продукты, способные защитить кожу человека от негативного солнечного воздействия. Первым в списке оказался богатый катехином, фенолом и антиоксидантами шоколад.
Защитить от UF-лучей могут томаты. Содержащийся в них ликопин быстро восстанавливает кожные покровы после ожогов. В помидорах находится 90% воды, а значит они предотвращают обезвоживание.
Ягоды богаты витамином C, повышающим активность иммунной системы. 50 грамм шоколада в сутки помогут любителям загорать достигнуть эффекта без вреда для здоровья. Ежедневное употребление содержащего полифенолы зеленого чая снижает риск развития плоскоклеточного рака кожи. Полезными также считается зеленый виноград, богатый антиоксидантами, передают